炭水化物を少な目に！と昨日言われたばかりなのにメインが焼きそばってゆーね＊焼きそば＊新玉葱とスプラウトのサラダ＊大根ワカメ豆腐の味噌汁＊イチゴでしたΨ(￣∇￣)Ψ焼きそばの麺は娘と１玉を分けて食べたので炭水化物は控え目なはず。お野菜たっぷりでよ…

昨晩は体が怠かったのか20時半には寝ちゃいましたそしたら今朝４時半に目が覚めたwなので娘を７時前には起こしていつもよりちょっと早目の朝ご飯昨日午後の診察で病院へ行って来ました。やはり血圧が高過ぎるので薬を飲みましょう！とそれと朝と夜決まった時…