腹八分目
炭水化物を少な目に！
と昨日言われたばかりなのに
メインが焼きそばってゆーね😅
＊焼きそば
＊新玉葱とスプラウトのサラダ
＊大根ワカメ豆腐の味噌汁
＊イチゴ
でしたΨ(￣∇￣)Ψ
焼きそばの麺は娘と１玉を分けて
食べたので炭水化物は控え目なはず。
お野菜たっぷりでよく噛んで
いつも早食いなのでゆっくり食べました😊
こんなんで痩せるのか(・_・?)
ま、気長にやりますかね。
たまにはパパ弁当もUP😊
(久しぶりにちゃんと作ったからw)
ちゃんと、と言っても手抜き弁当ですが😅
＊チキンステーキ
(マジックソルトで焼いただけ)
＊エビ焼売(冷食)
＊味たま
＊つぼ漬け
味たまはパパが作ってくれた肉じゃがの
出し汁に漬け込んでおいたやつです。
これが美味しくてアタシ１人で今日までに３個も食べてしまった😁💦💦
今日は４時半から起きてるので
既に眠気に襲われてます😵💧
早めに寝たいと思います💤💤
いつも、いいね！やコメント
ありがとうございます😌
今日も１日お疲れ様でした❗
