朝はパンお昼はお弁当(ご飯)夜はお蕎麦ご飯嫌いな娘には 朝昼晩で極力主食を変えてます｢極力｣ねwでは、今日の晩ご飯＊お蕎麦＊とろろ＊蓮根インゲン舞茸ベーコン南瓜のバタぽん炒め(昨日の天ぷらの残りの具材)＊サラダ＊蒲鉾 デザートは葡萄でした。 まただ …

＊とろろ蕎麦＊さつま揚げ＊南瓜の煮物＊シャウベーコーン入り人参しりしり食後にみかん でした♪⸜(*˙ᗜ˙*)⸝

とろろ蕎麦それと一昨日奈良で立ち寄った道の駅で購入したモロッコインゲンは胡麻和えにしました娘がとろろ大好きなのでとろろ蕎麦はよくします山芋は栄養価が高く免疫力もアップするそうなのでこれからよく風邪引く娘には頻繁に食べさせたい食材の１つです…