今日はあっさりご飯

晩ご飯 あっさり とろろ蕎麦 朝昼晩 主食を変える 天ぷらの残りの具材 バタポン炒め 食後のデザート 葡萄 また頭痛 凄い微妙な痛み お風呂にゆっくり浸かりたい



朝はパン
お昼はお弁当(ご飯)
夜はお蕎麦


ご飯嫌いな娘には
 朝昼晩で極力主食を変えてます😅
｢極力｣ねw


では、今日の晩ご飯

＊お蕎麦
＊とろろ
＊蓮根インゲン舞茸ベーコン
南瓜のバタぽん炒め
(昨日の天ぷらの残りの具材)
＊サラダ
＊蒲鉾



 デザートは葡萄🍇でした。




 まただ😣
    微妙な頭痛…。



ゆっくりお風呂に
   浸かったらマシになるかな？🤔