＊ネギ沢山蕎麦(ほうれん草ネギ豚肉ニンジン椎茸油揚げ)＊蒟蒻の味噌田楽＊しそにんにく＊イチゴ豚肉には疲労回復のビタミンＢ１ネギはそのビタミンＢ１の吸収を助けるアリシンほうれん草にはβカロテン椎茸は腸内環境を整える食物繊維蒟蒻も食物繊維そしてに…

今週は５連勤でしたしかも間に急遽９時～17時挟んでそんなんでドタバタな１週間…終わったー✨明日と明後日はお休みですま、火曜スタートから９時～17時入ってますが来月のシフトから週４を週５に。大丈夫なんだろか⁉️⁉️⁉️(色んな面で…)毎日フルタイムで働いて…

こんばんは⭐今日はパパのリクエストで南瓜入りのシチューにしました(*^^*)南瓜、じゃが芋、人参、しめじ、青梗菜玉葱、鶏肉…と具沢山です✨＊南瓜のシチュー＊サラダ＊スクランブルエッグ＊ガーリックトースト＊イチゴでしたΨ(￣∇￣)Ψ久しぶりのガーリックト…