４時半起き🕟
パパがね、ダウンして
一昨日の晩に帰って来たんです。
前も荷降ろし中に体調悪くした事があって
その時は無理して仕事続けたんだけど
今回は無理だったみたい。
多分、熱中症と思われる。
そりゃね、このクソ暑い中
10ｔバラ積みバラ下ろしばかり
やったら倒れますわ💦
１航海分お休みして
今日から復帰。
昨日食べたいって言われた
ほうれん草の胡麻和え作って
南瓜の煮物も煮て
だし巻き玉子焼いて鮭焼いて
おにぎりにも梅干し入れて
塩分多めの熱中症対策弁当完成✨
パパのお弁当作るのに
４時半起きでした😅
ま、本当に倒れられたら困るからね
しっかり栄養つけて貰って
また無理しない程度に頑張って頂こう。
朝ご飯用とお昼ご飯用の２つ
右が朝ご飯用。
朝ご飯用は家を出る前に
食べてました😄
そして娘のお弁当
アタシのお弁当は２人の
おかずの残り物詰めました😄
さあ、今日も暑くなりそうだ🌞💦
まだまだ暑い日が続くので
しっかり食べて体調管理しましょう！
ま、アタシの場合は
夏でもしっかり食べれちゃうから
痩せれないんだけども(笑)
