今日はなんだか疲れたのと外反母趾の足が歩けない程痛くて台所に長い事立ってられずレトルトカレーに頼りました😅パパとアタシは銀座カリー娘は鬼滅の刃のカレー(シールが欲しくてw)入ってたのは 「柱」たち✨娘と大喜びでした(笑)レトルトカレー、サラダワカメ…

鮭2切れ447円とお高めだったけど他はお安い食材たちで晩ご飯＊鮭ときのこのホイル焼き＊きゃらぶき (娘の大好物w)＊トマトと新玉ねぎのサラダ＊ポテトサラダ＊納豆めかぶ＊蒲鉾＊大根ちくわ小松菜卵白の味噌汁(卵白は昨日の丼で使った黄身の残り) 骨取りは助…

外反母趾でしたそれもなりかけで骨が変形し始めてる状態だそうでまだ今の段階なら 治るし最悪手術って事もないそう。とりあえずアイシングやストレッチ足の裏の加圧など自宅で出来るケアをやりながら通院します。ま、１番の原因はやはり昔の古傷…右膝の靭帯…

多分…外反母趾 アタシが思うには…ねけど前に仲良しパートさんに話したら知り合いの方が外反母趾だと思ってたら痛風だったって聞いて 痛風だったらヤダなぁ…。外反母趾も痛風もどちらも嫌だけどヒールとか履かないのになぁでも歳を取ると歩き方が悪かったり(…