久々にスカッと晴れたのでアタシの骨粗しょう症予防の為暑いけどお出かけビタミンＤの働きには免疫機能を調整する働きと骨を丈夫にする働きがあって日に当たる事で体内でビタミンＤが生成される。 １日20分程度日に当たればいいらしい。で、行ったのは…ロピ…

最近めっきりおませな娘💧『カッカッ言うサンダルが欲しいねん』 って🤨『カッカッ言うサンダルって？？？』🤔🤔🤔ヒールのあるサンダルの事でした(笑)転んで怪我しなさんなよー😒

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