寝起きの体温が１日のうちで１番低いと言われてるので寒くなって来たら生野菜より具沢山の味噌汁やスープがいいですね。 汁物兼おかずって感じで 体も温まりますし。今日の朝ご飯ミニ肉まん具沢山味噌汁(ほうれん草しめじ人参ネギ豆腐)バナナとぶどうミニ肉…
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