＊ニラ玉の挽き肉あんかけ＊アサリのバター醤油蒸し＊サラダ＊とうもろこし＊ほうれん草しめじ新玉ねぎの味噌汁ニラ玉の挽き肉あんかけはcookpadのレシピおんざらいすでご飯食べ過ぎたいつもご飯残す娘も おんざらいすにしたら完食 アサリ大好き娘。 バター…

朝ご飯をしっかり食べる事！お味噌汁で塩分と水分朝からスイカも今日はちょっとこないだの ホテルの朝ご飯っぽく 今日も30℃になるそうマスク生活には慣れたけどこれからの季節マスクは やっぱり辛いし熱中症も心配しっかり食べて しっかり水分補給！娘には…