お昼は麺率高めw

昨日は煮麺

   今日はあんかけ焼きそばでした。

娘の大好物のきくらげ

  たっくさん入れました

きくらげはビタミンＤが豊富で

 免疫力向上効果抜群食材✨

きくらげが持つビタミンＤ含有量は

他の食材に比べトップクラス

 だそうですよ

外側からの感染予防

（マスクや手洗いうがい）

は勿論だけど

 内側からコロナに負けない

  体作りも心がけよう！