自分の体のメンテナンス

平成最後の夏もそろそろ終わりですね。

まだまだ暑い日続きますけど。

今日から娘、保育所行ったので、

自分の体のメンテナンスを…と。

と言っても、エステとかネイルとかの

美容関係ではなく歯医者と整体😅

(女子力全くなし🙅💔)

娘も元気になった事だし、ここらで

ちょいとオンボロな体をどうにかせねば😔

２、３日前から口の中の違和感…

歯医者に行って原因判明！

歯グキが腫れて炎症起こしてる…と💧

疲れから歯グキが腫れたのではないか？

との事で娘のヘルパン移った訳では

なかった😅良かった良かった🎵

とりあえず膿んだらいけないので

抗生物質を処方して貰いました😃

そしてその後は整体。

整体と言ってもただのマッサージでは

なく、整骨院で体の歪みを治して貰って

来ました。

昨晩から両手小指に痺れが出てそれも

やはり体のあちこちの歪みや筋肉疲労から

来るものだそうです。

歯医者と整体…当分定期的に通います😔

はぁー歳を取ると体のあちこちにガタが

来ますねー😩

ここらでちゃんと自分の体を健康的に

維持出来るように心がけないと❗

(忘れてるふりをしてるダイエットも😅)

頑張るのも大事

手を抜くのも大事

体労るのも大事

それが全て娘へと繋がるのだから😊